• Phần Mềm
  • Khóa Học
    • Khóa Học Marketing
    • Khóa học tiếng anh
    • Khóa học photoshop
    • Khóa học Bất Động Sản
  • Blog
    • Giảm Cân
    • Công Nghệ
    • Cuộc Sống
      • Học Tập
      • Làm Việc
      • Nấu Nướng
      • Sức Khỏe
    • Phần Mềm
  • Liên Hệ
  • Điều khoản và điều kiện
    • Chính sách hoàn tiền
    • Chính Sách Đổi Trả
    • Hướng Dẫn Thanh Toán
  • Phần Mềm
  • Khóa Học
    • Khóa Học Marketing
    • Khóa học tiếng anh
    • Khóa học photoshop
    • Khóa học Bất Động Sản
  • Blog
    • Giảm Cân
    • Công Nghệ
    • Cuộc Sống
      • Học Tập
      • Làm Việc
      • Nấu Nướng
      • Sức Khỏe
    • Phần Mềm
  • Liên Hệ
  • Điều khoản và điều kiện
    • Chính sách hoàn tiền
    • Chính Sách Đổi Trả
    • Hướng Dẫn Thanh Toán

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

  • Phần Mềm
  • Khóa Học
    • Khóa Học Marketing
    • Khóa học tiếng anh
    • Khóa học photoshop
    • Khóa học Bất Động Sản
  • Blog
    • Giảm Cân
    • Công Nghệ
    • Cuộc Sống
      • Học Tập
      • Làm Việc
      • Nấu Nướng
      • Sức Khỏe
    • Phần Mềm
  • Liên Hệ
  • Điều khoản và điều kiện
    • Chính sách hoàn tiền
    • Chính Sách Đổi Trả
    • Hướng Dẫn Thanh Toán
Giảm Cân

Đánh tan bụng mỡ nam với những cách đơn giản sau đây

DaoTaoVN 16 Tháng Tư, 2021 0 Comments

Mục Lục

  1. Giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà cho nam bằng luyện tập
    1. Gập bụng chéo
    2. Tư thế bập bênh
    3. Nâng chân và tay chéo bên
  2. Giảm cân an toàn cho nam nhờ sữa vinamilk giảm cân
  3. Cách ốm nhanh cho nam bằng thuốc giảm cân
    1. Diet Smart
    2. Juicy Slim
    3. Jelly Slim
  4. Viện giảm béo Gangnam lừa đảo không

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguyên nhân khiến vòng 2 nam giới ngày càng tăng có rất nhiều lý do: di truyền, ăn uống không lành mạnh, ít vận động hoặc bị stress trong thời gian dài. Việc béo phì khiến các đấng mày râu trở nên mất tự tin và khó khăn giao tiếp với người khác. Nếu bạn đang bị thừa cân thì hãy cùng tìm hiểu các cách đánh tan bụng mỡ nam sau đây.

Giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà cho nam bằng luyện tập

Mỡ bụng nam

Mỡ bụng namMỡ bụng nam

Việc luyện tập là điều bạn phải thực hiện nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Bởi các bài tập đó tác động trực tiếp đến các cơ mỡ và đốt cháy chúng một cách hiệu quả. Một số các bài tập hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa vòng 2 như:

Gập bụng chéo

Đầu tiên bạn nằm trên sàn, đặt hai bàn chân xuống đất, hai tay phía sau đầu và siết chặt cơ bụng. Tiếp theo bạn gập nửa người lên trước và cùng lúc nghiêng sang phải sao cho khuỷu tay trái chạm đầu gối phải. Sau đó bạn quay lại vị trí cũ và thực hiện như vậy 3 lần thì đổi bên. Bên kia bạn cũng làm 3 lần.

Gập bụng chéo

Gập bụng chéo

Tư thế bập bênh

Bạn ngồi trên sàn và lấy mông làm trụ, sau đó giơ thẳng 2 tay qua đầu và duỗi thẳng 2 chân. Sau đó bạn từ từ nâng 2 chân lên cách khỏi mặt sàn và dồn lực xuống phần cơ bụng, mông. Tiếp đến bạn siết chặt cơ bụng và giữ nguyên tư thế như vậy trong 30 giây thì trở về vị trí ban đầu.

Tư thế bập bênh

Tư thế bập bênh

Thực hiện động tác khoảng 5 lần.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM  Sử dụng trà giảm cân Slimutea thế nào để hiệu quả?

Nâng chân và tay chéo bên

Chống người xuống bằng hai tay hai chân như tư thế bò, lưu ý tay và chân vuông góc với mặt sàn. Tiếp theo bạn giơ thẳng tay trái về phía trước cùng lúc duỗi chân trái về phía sau sao cho tạo thành một đường thẳng và song song sàn. Tiếp tục thực hiện như vậy với tay phải và chân trái.

Bài tập giảm bụng mỡ nam

Bài tập giảm bụng mỡ nam

Bạn làm 5 lần, mỗi bên thực hiện 3 cái.

Giảm cân an toàn cho nam nhờ sữa vinamilk giảm cân

Sữa vinamilk giảm cân trên thị trường được rất nhiều người lựa chọn sử dụng. Trong sữa có 2 thành phần chính là CLA với L-Carnitine. Trong đó CLA là chất béo hữu cơ giúp giảm khả năng tích tụ mỡ thừa và đồng thời đốt cháy chúng chuyển hóa thành năng lượng. Còn đối với L-Carnitine thì nó hỗ trợ quy trình đốt cháy cùng với CLA, nên giảm mỡ thừa trong thời gian vô cùng nhanh chóng.

Lựa chọn sữa vinamilk hỗ trợ giảm cân rất thích hợp cho các bạn nam không có nhiều thời gian, nhất là những bạn làm trong lĩnh vực văn phòng.

Cách ốm nhanh cho nam bằng thuốc giảm cân

Một cách khác cũng giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn chính là nhờ hỗ trợ của thuốc giảm cân. Các loại thuốc giảm cân trên thị trường có rất nhiều mẫu mã và thương hiệu khác nhau.

Diet Smart

Thuốc giảm cân Diet Smart là loại thích hợp dành cho những người bị nhờn thuốc. Trong thuốc có các thành phần cafein, chiết xuất trà xanh, đại hoàng, lá sen, sơn trà, magie oxy, cao lô hội. Nó giúp giảm mỡ các vùng như bụng, tay, chân, đùi; đào thải chất độc và duy trì vóc dáng cân đối.

Juicy Slim

Thuốc Juicy Slim đánh tan mỡ thừa rất nhanh chóng và hiệu quả. Nó chiết xuất từ Vitamin B8, Vitamin C, Glucomannan, L-Carnitine, L-Glutamine, Chitosan. Thuốc còn hạn chế cơ thể hấp thụ các chất béo đồng thời giảm mỡ trong máu và giảm cholesterol.

Thuốc giảm cân Juicy Slim

Thuốc giảm cân Juicy Slim

Jelly Slim

Thạch giảm cân Jelly Slim được làm thành từ chiết xuất quả bứa, hạt cà phê xanh, lá sen, nấm linh chi, cam đỏ và L-Carnitine. Thuốc giúp bạn không bị mệt mỏi khi ăn kiêng mà còn giữ làn da được săn chắc, tránh tình trạng chảy xệ khi giảm cân. Ngoài ra Jelly Slim còn kiểm soát lượng mỡ và đào thải các chất độc hại khỏi cơ thể.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM  Huyết áp thấp có nên giảm cân? Thuốc giảm cân cho người huyết áp thấp

Viện giảm béo Gangnam lừa đảo không

Việc giảm mỡ bụng cho nam giới nhờ sự can thiệp của các viện giảm béo không còn quá xa lạ. Nhất là những người muốn có vóc dáng cân đối và không mỡ thừa trong thời gian ngắn thì đặc biệt lựa chọn phương pháp này. Và như vậy khá nguy hiểm vì nếu bạn lựa chọn viện giảm béo không uy tín, tay nghề bác sĩ không cao thì rất dễ để lại di chứng cho cho bản thân về sau.

Điển hình là viện Gangnam được nhiều người biết đến với các phương pháp giảm bụng mỡ nam mới lạ và tiên tiến. Nhưng thời gian gần đây, viện Gangnam này bị một khách hàng tố cáo là lừa dối vì không giảm được cân. Về phía Gangnam cũng chưa có lời giải thích cho sự việc trên.

Cho đến hiện nay viện giảm béo Gangnam có thật sự giảm mỡ thừa tốt hay không vẫn chưa được xác thực. Điều này càng chứng minh việc lựa chọn một viện giảm béo quan trọng như thế nào đối với chúng ta.

Giảm bụng mỡ nam giới có rất nhiều phương pháp và ở trên chỉ là một trong số các cách phổ biến trong việc giảm cân. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết thêm về những phương pháp hỗ trợ giảm mỡ bụng để sớm có vóc dáng săn chắc.

4/5 - (1 bình chọn)
11
81 Views
AboutVU
Điểm qua những phương pháp hỗ trợ giảm cân cấp tốc cho namPrevĐiểm qua những phương pháp hỗ trợ giảm cân cấp tốc cho nam16 Tháng Tư, 2021
Tìm hiểu về thực đơn tăng cơ giảm mỡ nam 202116 Tháng Tư, 2021Tìm hiểu về thực đơn tăng cơ giảm mỡ nam 2021Next
Chuyên mục
  • Chưa được phân loại 4
  • Công Nghệ 59
  • Cuộc Sống 32
  • Giảm Cân 305
  • Học Tập 15
  • Làm đẹp 20
  • Làm Việc 76
  • Nấu Nướng 13
  • Phần Mềm 37
  • Sức Khỏe 24
  • Tăng Cân 1
Lưu trữ
  • Tháng Chín 2021
  • Tháng Tám 2021
  • Tháng Bảy 2021
  • Tháng Sáu 2021
  • Tháng Năm 2021
  • Tháng Tư 2021
  • Tháng Ba 2021
  • Tháng Hai 2021
  • Tháng Một 2021
  • Tháng Năm 2020
  • Tháng Tư 2020
Chuyên mục
  • Chưa được phân loại
  • Công Nghệ
  • Cuộc Sống
  • Giảm Cân
  • Học Tập
  • Làm đẹp
  • Làm Việc
  • Nấu Nướng
  • Phần Mềm
  • Sức Khỏe
  • Tăng Cân
Meta
  • Đăng nhập
  • RSS bài viết
  • RSS bình luận
  • WordPress.org
Chuyên mục
  • Chưa được phân loại 4
  • Công Nghệ 59
  • Cuộc Sống 32
  • Giảm Cân 305
  • Học Tập 15
  • Làm đẹp 20
  • Làm Việc 76
  • Nấu Nướng 13
  • Phần Mềm 37
  • Sức Khỏe 24
  • Tăng Cân 1
Recent Posts
  • Giảm cân bằng ngũ cốc có hiệu quả không?
    Giảm cân bằng ngũ cốc có hiệu quả không?
    21 Tháng Chín, 2021
  • 3 bài khởi động giúp đi xe đạp tốt hơn
    3 bài khởi động giúp đi xe đạp tốt hơn
    21 Tháng Tám, 2021
  • Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 bài tập đơn giản
    Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 bài tập đơn giản
    21 Tháng Tám, 2021
Thẻ
Cách giảm cân hiệu quả Cách giảm cân khoa học Cách giảm mỡ bụng Cách giảm mỡ bụng khoa học Cách giảm mỡ bụng sau sinh Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cách giảm mỡ eo cách làm nhỏ bắp chân Có nên uống thuốc giảm cân Diet Smart giam can Giảm cân bằng ngũ cốc Giảm cân Enzylim giảm cân hiệu quả giảm cân khoa học Giảm cân sau sinh Giảm cân sau sinh hiệu quả giảm eo giảm mỡ Giảm mỡ bụng Giảm mỡ bụng hiệu quả Giảm mỡ bụng sau sinh giảm mỡ eo thon giảm mỡ mông Kế hoạch giảm cân mỡ bụng Mỡ bụng khó giảm Ngũ cốc giảm cân Thuốc giảm cân Thuốc giảm cân an toàn thuốc giảm cân cho cơ địa khó giảm Thuốc giảm cân cho người nhờn thuốc Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh Thuốc giảm cân hiệu quả Thuốc giảm cân sau sinh thảo dược giảm cân thảo dược giảm cân hiệu quả Thực phẩm giảm cân Thực đơn ăn kiêng thực đơn ăn kiêng 13 ngày giảm 7kg Trà giảm cân Trà sữa giảm cân Ăn kiêng giảm cân như thế nào hiệu quả Ăn kiêng giảm mỡ bụng Ăn kiêng Keto

DaoTaoVN - Kiến Thức Cho Mọi Người - Đào Tạo Chuyên Sâu

Tư vấn sản phẩm tốt chất lượng, giúp bạn có cái nhìn tổng quan và sâu sắc khi lựa chọn sản phẩm để mua online. Đào Tạo VN còn chia sẻ thông tin kiến thức ...
Bạn đã truy cập trang này nhiều lần
Liên Hệ
Địa chỉ: 162 Pasteur, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP HCM
Website: daotaovn.com
Email: daotaovn.quangcao@gmail.com
Phone: 0902494725
Fax: +8 (123) 985 788

Copyright © 2019 Daotaovn.com . All Rights Reserved.


  • Gọi điện

  • Nhắn tin

  • Chat zalo

  • Facebook