• Phần Mềm
  • Khóa Học
    • Khóa Học Marketing
    • Khóa học tiếng anh
    • Khóa học photoshop
    • Khóa học Bất Động Sản
  • Blog
    • Giảm Cân
    • Công Nghệ
    • Cuộc Sống
      • Học Tập
      • Làm Việc
      • Nấu Nướng
      • Sức Khỏe
    • Phần Mềm
  • Liên Hệ
  • Điều khoản và điều kiện
    • Chính sách hoàn tiền
    • Chính Sách Đổi Trả
    • Hướng Dẫn Thanh Toán
  • Phần Mềm
  • Khóa Học
    • Khóa Học Marketing
    • Khóa học tiếng anh
    • Khóa học photoshop
    • Khóa học Bất Động Sản
  • Blog
    • Giảm Cân
    • Công Nghệ
    • Cuộc Sống
      • Học Tập
      • Làm Việc
      • Nấu Nướng
      • Sức Khỏe
    • Phần Mềm
  • Liên Hệ
  • Điều khoản và điều kiện
    • Chính sách hoàn tiền
    • Chính Sách Đổi Trả
    • Hướng Dẫn Thanh Toán

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

  • Phần Mềm
  • Khóa Học
    • Khóa Học Marketing
    • Khóa học tiếng anh
    • Khóa học photoshop
    • Khóa học Bất Động Sản
  • Blog
    • Giảm Cân
    • Công Nghệ
    • Cuộc Sống
      • Học Tập
      • Làm Việc
      • Nấu Nướng
      • Sức Khỏe
    • Phần Mềm
  • Liên Hệ
  • Điều khoản và điều kiện
    • Chính sách hoàn tiền
    • Chính Sách Đổi Trả
    • Hướng Dẫn Thanh Toán
Giảm Cân

Đừng bỏ lỡ 4 cách làm tan mỡ bụng hiệu quả bất ngờ này

DaoTaoVN 27 Tháng Ba, 2021 0 Comments
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

Mục Lục

  1. Sử dụng chế độ ăn uống và vận động hợp lý giúp đánh tan mỡ bụng
  2. Sử dụng chanh mật ong – cách làm tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.
  3. Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu và gừng cực vừa tốt vừa hiệu quả.
  4. Chườm muối rang –  cách đánh tan mỡ bụng đơn giản

Mỡ bụng luôn là kẻ thù lớn và dai dẳng nhất của các chị em. Cuộc chiến với mỡ bụng sẽ không khi nào ngừng lại, cho dù bạn đang có một vòng eo lý tưởng nhưng mỡ bụng sẽ sớm quay lại và khiến bạn trở nên xồ xề, xấu xí. Vì vậy bạn cần trang bị cho mình những cách làm tan mỡ bụng hiệu quả sau đây

Sử dụng chế độ ăn uống và vận động hợp lý giúp đánh tan mỡ bụng

Để đánh tan mỡ bụng hiệu quả, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và thực phẩm chiên rán, mỡ động vật… Những loại thực phẩm này ảnh hưởng rất lớn đến số đo vòng eo của bạn.

Một nghiên cứu của chuyên gia về dinh dưỡng chỉ ra rằng, có tới trên 40% những người trong tình trạng béo bụng đã giảm được chỉ số vòng eo của mình bằng việc thay đổi chế độ ăn uống theo hướng, tăng chất xơ, giảm hấp thụ tinh bột và chất béo động vật.

Sử dụng chế độ ăn uống và vận động hợp lý giúp đánh tan mỡ bụng

Sử dụng chế độ ăn uống và vận động hợp lý giúp đánh tan mỡ bụng

Vì thế cách giảm số đo vòng hai hữu hiệu nhất là, xây dựng và thực hiện chế độ ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, ngoài việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh bạn cũng cần thực hiện chế độ vận động và sinh hoạt hợp lý. Trong thời gian giảm cân, giảm mỡ bụng, một ngày bạn cần vận động ít nhất từ 1 đến 3 tiếng để cơ thể chuyển hóa những năng lượng dư thừa tích tụ dưới da( mỡ bụng) từ đó giúp bạn đánh tan mỡ bụng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM  Các cách giảm eo thon nhanh nhất và hiệu quả

Sau khi đạt được số đo vòng eo lý tưởng bạn cũng cần duy trì tập luyện từ 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày vừa để cơ thể trở nên khỏe mạnh vừa giúp giảm lượng mỡ thừa không cần thiết.

Sử dụng chanh mật ong – cách làm tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.

Khi nghe đến sử dụng mật ong để giảm cân, nhiều người cho rằng đó là vô lý, và khẳng định không hiệu quả. Tuy nhiên thực tế đã chứng minh rằng họ đã sai. Tuy rằng mật ong có vị ngọt như đường, nhưng lại chứa rất ít năng lượng nên giúp bạn no lâu, từ đó khiến bạn có thể giảm lượng thực phẩm cung cấp cho cơ thể nên rất hữu ích cho việc giảm mỡ bụng.

Sử dụng chanh mật ong - cách làm tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.

Sử dụng chanh mật ong – cách làm tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.

Chanh có tác dụng kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể từ đó giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Khi sử dụng mật ong với chanh sẽ giúp bạn, đào thải chất độc và mỡ thừa từ từ, hiệu quả và an toàn.

Cách thực hiện giảm mỡ bụng với chanh và mật ong:

  • Chuẩn bị: ½ quả chanh, 1 nhánh xả, khoảng 3 thìa mật ong nguyên chất.
  • Thực hiện: Đập dập nhánh xả đã chuẩn bị, sau đó cho vào 400-500ml nước ấm. Tiếp đó vắt ½ quả chanh vào trong cốc nước, cho thêm 4 thìa mật ong và ngoáy đều. Bạn có thể sử dụng thêm 1, 2 lá húng để tăng mùi vị và dễ uống hơn.
  • Cách sử dụng: sử dụng thay nước uống hàng ngày
  • Lưu ý:  Nên uống hết trong ngày, không để dung dịch qua đêm.

Cách làm tan mỡ bụng bằng rượu và gừng cực vừa tốt vừa hiệu quả.

Gừng được dân gian đánh giá là một trong những loại thảo dược có công dụng rất lớn trong giảm mỡ, giảm béo, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng. Gừng có tính nóng, có khả năng kháng viêm và nhuận tràng tốt và thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất nhanh, hiệu quả hơn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM  Cách giảm bụng bia cực nhanh cho nam giới

Có rất nhiều cách sử dụng gừng để giảm cân, bạn có thể dùng tinh dầu gừng kết hợp với các động tác mát xa ngoài da để giúp đánh tan mỡ bụng, hoặc sử dụng gừng với mật ong, rượu… để giảm mỡ bụng.

Sau đây là cách thực hiện giảm mỡ bụng với gừng và rượu:

  • Chuẩn bị: 200-300ml rượu trắng, 150gr gừng tươi.
  • Thực hiện: làm sạch gừng( làm sạch đất đá trên vỏ gừng chứ k cạo vỏ) thái lát mỏng sau đó cho vào lọ ngâm với lượng rượu đã chuẩn bị. Ngâm từ 7 -10 ngày sau đó đem sử dụng bằng cách bôi trực tiếp dung dịch lên da sau đó sử dụng các động tác massage để đánh bay mỡ bụng.

Chườm muối rang –  cách đánh tan mỡ bụng đơn giản

Sử dụng muối rang để chườm nóng vùng bụng từ đó giúp đánh tan mỡ bụng là một trong những cách giảm mỡ bụng thông dụng và hiệu quả được rất nhiều bạn quan tâm.

Chườm muối rang -  cách đánh tan mỡ bụng đơn giản

Chườm muối rang –  cách đánh tan mỡ bụng đơn giản

Muối có khả năng giữ nhiệt tốt, nên sẽ là lựa chọn hàng đầu nếu bạn muốn sử dụng cách chườm nóng để đánh tan mỡ bụng.

Cách đánh tan mỡ bụng bằng muối:

  • Chuẩn bị khoảng 300gr muối, và 50gr gừng tươi thái lát mỏng.
  • Thực hiện cho muối lên chảo rang cho đến khi nóng già, đổ muối lên tấm vải mỏng, cho gừng đã chuẩn bị vào cùng. Sau đó sử dụng túi gừng muối để chườm lên vùng mỡ bụng.
  • Bạn nên thực hiện liên tục với tần suất ngày 1 đến 2 lần để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất.

Ngoài 4 cách làm tan mỡ bụng như trên bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm, thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân khác để quá trình giảm mỡ bụng, duy trì vóc dáng của mình đạt được hiệu quả tốt nhất.

5/5 - (1 bình chọn)
cách làm tan mỡ bụng giam can mỡ bụng
13
78 Views
AboutVU
Top 3 thuốc giảm mỡ bụng nhanh và an toàn nhất hiện nay.PrevTop 3 thuốc giảm mỡ bụng nhanh và an toàn nhất hiện nay.26 Tháng Ba, 2021
Bỏ lỡ 3 Cách giảm cân mật ong hiệu quả này bạn sẽ hối tiếc27 Tháng Ba, 2021Bỏ lỡ 3 Cách giảm cân mật ong hiệu quả  này bạn sẽ hối tiếcNext
Chuyên mục
  • Chưa được phân loại 4
  • Công Nghệ 59
  • Cuộc Sống 32
  • Giảm Cân 305
  • Học Tập 15
  • Làm đẹp 20
  • Làm Việc 76
  • Nấu Nướng 13
  • Phần Mềm 37
  • Sức Khỏe 24
  • Tăng Cân 1
Lưu trữ
  • Tháng Chín 2021
  • Tháng Tám 2021
  • Tháng Bảy 2021
  • Tháng Sáu 2021
  • Tháng Năm 2021
  • Tháng Tư 2021
  • Tháng Ba 2021
  • Tháng Hai 2021
  • Tháng Một 2021
  • Tháng Năm 2020
  • Tháng Tư 2020
Chuyên mục
  • Chưa được phân loại
  • Công Nghệ
  • Cuộc Sống
  • Giảm Cân
  • Học Tập
  • Làm đẹp
  • Làm Việc
  • Nấu Nướng
  • Phần Mềm
  • Sức Khỏe
  • Tăng Cân
Meta
  • Đăng nhập
  • RSS bài viết
  • RSS bình luận
  • WordPress.org
Chuyên mục
  • Chưa được phân loại 4
  • Công Nghệ 59
  • Cuộc Sống 32
  • Giảm Cân 305
  • Học Tập 15
  • Làm đẹp 20
  • Làm Việc 76
  • Nấu Nướng 13
  • Phần Mềm 37
  • Sức Khỏe 24
  • Tăng Cân 1
Recent Posts
  • Giảm cân bằng ngũ cốc có hiệu quả không?
    Giảm cân bằng ngũ cốc có hiệu quả không?
    21 Tháng Chín, 2021
  • 3 bài khởi động giúp đi xe đạp tốt hơn
    3 bài khởi động giúp đi xe đạp tốt hơn
    21 Tháng Tám, 2021
  • Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 bài tập đơn giản
    Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 bài tập đơn giản
    21 Tháng Tám, 2021
Thẻ
Cách giảm cân hiệu quả Cách giảm cân khoa học Cách giảm mỡ bụng Cách giảm mỡ bụng khoa học Cách giảm mỡ bụng sau sinh Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cách giảm mỡ eo cách làm nhỏ bắp chân Có nên uống thuốc giảm cân Diet Smart giam can Giảm cân bằng ngũ cốc Giảm cân Enzylim giảm cân hiệu quả giảm cân khoa học Giảm cân sau sinh Giảm cân sau sinh hiệu quả giảm eo giảm mỡ Giảm mỡ bụng Giảm mỡ bụng hiệu quả Giảm mỡ bụng sau sinh giảm mỡ eo thon giảm mỡ mông Kế hoạch giảm cân mỡ bụng Mỡ bụng khó giảm Ngũ cốc giảm cân Thuốc giảm cân Thuốc giảm cân an toàn thuốc giảm cân cho cơ địa khó giảm Thuốc giảm cân cho người nhờn thuốc Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh Thuốc giảm cân hiệu quả Thuốc giảm cân sau sinh thảo dược giảm cân thảo dược giảm cân hiệu quả Thực phẩm giảm cân Thực đơn ăn kiêng thực đơn ăn kiêng 13 ngày giảm 7kg Trà giảm cân Trà sữa giảm cân Ăn kiêng giảm cân như thế nào hiệu quả Ăn kiêng giảm mỡ bụng Ăn kiêng Keto

DaoTaoVN - Kiến Thức Cho Mọi Người - Đào Tạo Chuyên Sâu

Tư vấn sản phẩm tốt chất lượng, giúp bạn có cái nhìn tổng quan và sâu sắc khi lựa chọn sản phẩm để mua online. Đào Tạo VN còn chia sẻ thông tin kiến thức ...
Bạn đã truy cập trang này nhiều lần
Liên Hệ
Địa chỉ: 162 Pasteur, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP HCM
Website: daotaovn.com
Email: daotaovn.quangcao@gmail.com
Phone: 0902494725
Fax: +8 (123) 985 788

Copyright © 2019 Daotaovn.com . All Rights Reserved.


  • Gọi điện

  • Nhắn tin

  • Chat zalo

  • Facebook