Giảm cân nam giới có rất nhiều cách và thường các đấng mày râu nghe đến là bằng workout, tập gym, ăn kiêng,.. Nhưng mới gần đây trên thị trường xuất hiện một phương pháp giảm cân khá mới lạ là bằng sữa vinamilk. Hãy cùng theo dõi xem sữa vinamilk giảm cân này có gì khác so với các phương pháp truyền thống và hiệu quả như thế nào.
Sữa vinamilk giảm cân là gì?
Sữa vinamilk giảm cân là gì?
Vinamilk là một thương hiệu không còn xa lạ so với thị trường Việt Nam. Những loại sữa của nó đều được kiểm định hoàn toàn dinh dưỡng và an toàn nên Vinamilk rất được tin dùng bởi khách hàng. Và dĩ nhiên sữa vinamilk giảm cân cũng đã được nghiên cứu kỹ càng trước khi cho ra thị trường. Dòng sữa này được Viện dinh dưỡng quốc gia chứng minh là rất có hiệu quả giảm cân.
Khi bạn kết hợp uống sữa vinamilk giảm cân cùng với việc luyện tập, ăn kiêng thì sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa hơn rất nhiều.
Thành phần trong vinamilk giảm cân
Trong sữa vinamilk giảm cân có thành phần chính là L-carnitine và CLA. Trong đó L-carnitine giúp hệ tiêu hóa chuyển đổi chất béo thành năng lượng liên tục và nhanh chóng, kết hợp với CLA tác dụng ức chế việc tích tụ mỡ thừa ở các vùng như bụng, đùi đồng thời nâng cao hệ miễn dịch. Bên cạnh đó thì trong sữa còn có vitamin, khoáng chất và đạm cần thiết bổ sung cho cơ thể và cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Thế nên khi uống bạn sẽ thấy no hơn và không còn thèm ăn.
Sữa vinamilk giảm cân nam giới có ưu điểm gì?
Uống sữa vinamilk cũng giống như bạn uống trà giảm cân, detox vậy. Nhưng ưu điểm của nó chính là giúp bạn tránh tình trạng bị chóng mặt, mệt mỏi. Bởi vì trà giảm cân hay detox rất dễ khiến cơ thể thiếu năng lượng nếu như bạn uống không quen, nhưng sữa vinamilk lại dễ uống hơn rất nhiều.
Sữa vinamilk giảm cân nam giới có ưu điểm gì?
Bên cạnh đó uống sữa vinamilk bổ sung đạm thay thế cho việc ăn tinh bột còn rất hiệu quả. Các bạn nam thường trong một ngày sẽ cần rất nhiều năng lượng thì giờ đây đã có thể uống sữa vinamilk để no. Nó vừa giúp kiểm soát được chế độ ăn vừa giảm mỡ thừa ở bụng mà còn cải thiện sức khỏe đáng kể.
Đối tượng sử dụng vinamilk giảm cân
Những ai có nhu cầu giảm cân dù là nam hay nữ thì đều có thể sử dụng sữa vinamilk hay thường xuyên bận rộn không có nhiều thời gian tập luyện hoặc chỉ mong muốn duy trì vóc dáng đều có thể sử dụng sữa.
Tuy nhiên bạn phải trong độ tuổi từ 18 đến 65, bởi vì dưới 18 tuổi uống sẽ bị ảnh hưởng về chiều cao cũng như phát triển dậy thì. Ngoài ra những người mắc bệnh bị các bệnh như huyết áp, tim, tiêu hóa cũng không khuyến cáo dùng.
Không chỉ vậy với các trẻ em hay người lớn tuổi hoặc phụ nữ mang thai, cho con bú cũng không nên sử dụng sữa vinamilk giảm cân.
Kết hợp các phương pháp giảm cân khác cùng sữa vinamilk
Dẫu rằng sữa vinamilk giảm cân hiệu quả nhưng bạn không thể vì ngày 1 ngày 2 sử dụng mà đòi giảm mỡ thừa được. Bạn cần kiên trì và kết hợp với các phương pháp khác để đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Ví dụ như khẩu phần ăn giảm: tích cực bổ sung protein, vitamin, đạm, xơ, chất béo phân ly; luyện tập các bài tác động giảm mỡ toàn thân, vùng bụng: bơi lội, gập bụng, tập tạ, hít đất, plank.
Lưu ý khi sử dụng vinamilk giảm cân
Sữa vinamilk giảm cân nếu sử dụng sai cách sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như bị suy nhược cơ thể, thiếu chất, hoạt động mệt mỏi. Thế nên để tránh bị như vậy thì các bạn nên lưu ý những điều sau:
Sử dụng sai cách dẫn đến mệt mỏi
- Không uống lúc đói bởi rất dễ bị tụt đường.
- Không uống quá nhiều vì sẽ bị đầy hơi, chướng bụng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
- Không uống thay thế các bữa ăn trong ngày bởi bạn cần phải bổ sung dinh dưỡng để cơ thể hoạt động.
- Không uống sát giờ ngủ, vì sữa tiêu hao nhiều năng lượng cùng với lượng đạm trong nó ép dạ dày hoạt động tiêu hóa nên sẽ khiến bạn khó ngủ và còn đói hơn.
Phân biệt sữa giả – sữa thật
Vì nhu cầu giảm cân ngày càng tăng nên các loại sữa vinamilk này rất dễ bị làm giả và bán ra thị trường. Một sữa vinamilk chính hãng thì có những đặc điểm sau:
- Bao bì: rõ ràng, không bị mờ, hình ảnh bắt mắt và có in hạn sử dụng cũng như mã vạch.
- Mùi vị: thơm, sữa có màu trắng sữa, không có vảy hay kết tụ
Nếu bạn mua sữa không có 1 trong những đặc điểm trên thì nhanh chóng ngưng dùng bởi vì sữa giả rất có hại cho sức khỏe. Hãy lựa chọn nơi cung cấp uy tín và đáng tin cậy vì không ai muốn tiền mất tật mang.
Sữa vinamilk giảm cân tuy rằng chưa nhiều người biết đến nhưng công dụng giảm mỡ thừa của nó rất tuyệt vời. Hy vọng với bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về một phương pháp giảm béo nhanh chóng mà vẫn an toàn. Và bạn hãy nhớ rằng để có vóc dáng như mong muốn thì phải biết kết hợp các cách giảm cân sao cho thật khoa học.
