Mỡ bụng là một trong những kẻ thù lớn nhất của chị em chúng ta. Đặc biệt, với các mẹ bỉm sữa sau sinh. Cuộc chiến giữa bạn và kẻ thù mỡ bụng sẽ không bao giờ dừng lại, nếu bạn không có những phương pháp giảm mỡ bụng đúng cách. Chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối chỉ sau 7 ngày. Đây là bí quyết “siêu hot” không phải ai cũng biết đâu đấy. Hãy “bỏ túi” ngay nào!
Tác dụng của muối trong việc giảm mỡ bụng sau sinh
- Tác dụng của muối trong việc giảm mỡ bụng sau sinh
Muối là một trong những khoáng chất được sử dụng làm gia vị trong món ăn. Ngoài là gia vị, muối còn được xem là một trong những phương pháp giảm cân vô cùng an toàn, mang lại hiệu quả cao. Muối có vị mặn và tính nóng sẽ giúp bộ phận trên cơ thể khi tiếp xúc sẽ tỏa nhiệt. Kích thích trong việc giãn nở lỗ chân lông và đốt cháy lượng mỡ thừa ở vùng bụng cho các mẹ. Muối còn giúp cho cơ thể săn chất, giải độc tố có trong da, làm mềm và giữ ấm bụng cho cơ thể mẹ.
Top 3+ Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối chỉ sau 7 ngày
Sau sinh, những ngấn mỡ thừa hiện hữu trên cơ bụng khiến các mẹ phải đau đầu. Bạn đã biết đến cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
- Top 3+ Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối chỉ sau 7 ngày
Chườm muối rang
Chườm muối rang không chỉ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ mà chúng còn giúp cơ thể săn chắc và một làn da mịn màng. Với phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng muối hạt đem rang lên. Tiếp theo cho muối rang vào một túi vải và buộc chặt lại. Sau đó, bạn cứ từ từ chườm túi muối đã chuẩn bị lên vùng bụng, lăn đều đến khi túi muối đã hết nóng. Bạn nên thực hiện phương pháp này 1 – 2 lần trong một ngày để cảm nhận được hiệu quả mà chúng mang đến có vòng eo nhé.
Chườm muối rang gừng
Muối, gừng đều có vị nóng. Khi chúng kết hợp với nhau, sẽ cho ra một hỗn hợp giúp các mẹ sau sinh giảm cân nhanh trong thời gian ngắn. Bạn chỉ cần sử dụng 2 hỗn hợp này với tỉ lệ 1 – 1. Gừng đem giã nhuyễn trộn với muối hạt và đem rang lên khoảng 20 phút với lửa lớn. Bỏ hỗn hợp trên vào một túi vải, buộc chặt lại và lăn đều trên bụng cho đến khi túi chườm đã nguội. Hỗn hợp trên giúp cho các mạch máu ở vùng bụng co thắt lại khiến cho phần bụng rỗng và thu hẹp dần. Phương pháp trên sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo săn chắc, bạn không nên bỏ qua.
Chườm muối rang ngải cứu
Muối rang ngải cứu là hỗn hợp được các mẹ sau sinh thường xuyên sử dụng. Chúng không những mang đến vòng eo lý tưởng mà còn giúp các mẹ đào thải được lượng dịch còn lại trong tử cung sau quá trình sinh. Bạn chỉ cần rang ngải cứu và muối theo tỉ lệ 1- 1. Sau đó bỏ hỗn hợp trên vào túi vải và đắp lên phần bụng của mình cho đến khi nguội hẳn thì lấy ra. Thường xuyên thực hiện mỗi ngày, phương pháp này sẽ giúp bạn cải thiện và có một vòng eo mong muốn.
Sử dụng muối và chanh
Muối và chanh là sự kết hợp hài hòa. Có tác dụng đánh bay lượng mỡ thừa ở bụng nhanh chóng, giúp eo được săn chắc hơn. Chanh có tính axit mạnh kết hợp với vị mặn của muối sẽ dễ dàng kích thích quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Với phương pháp trên bạn chỉ cần chuẩn bị một quả chanh tươi vắt lấy nước. Sau đó pha với nửa muỗng muối kèm thêm một ít nước nóng phù hợp với lượng muối mà bạn chuẩn bị và trộn đều. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này vào buổi sáng trước khi ăn để mang lại hiệu quả cao nhất.
Một số lưu ý khi giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
Mỡ bụng là sự tích tụ lượng mỡ thừa trong suốt quá trình thai sản. Việc giảm được mỡ bụng là một việc làm khó khăn. Và cần sự kiên trì của các mẹ trong một thời gian dài. Đặc biệt khi sử dụng giảm mỡ bụng bằng muối. Bạn không nên quá nôn nóng sẽ rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi sử dụng phương pháp trên bạn cần lưu ý:
- Một số lưu ý khi giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
- Lựa chọn loại muối sạch, các nguyên liệu kết hợp có nguồn gốc rõ ràng. Để tránh những sự cố không mong muốn ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe
- Cần chú ý nhiệt độ của túi vải khi chườm vào cơ thể để tránh việc bỏng, rát da
- Không chườm lên các vị trí có vết thương hở
- Không nên sử dụng muối chườm quá 3 lần trong ngày
- Cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để mang lại hiệu quả cao.
- Đối với các mẹ sinh mổ tuyệt đối không sử dụng phương pháp trên quá sớm. Nên thực hiện 6 tháng sau khi sinh mổ.
- Cần kết hợp với việc nằm úp để cơ bụng được săn chắc hơn.
Trên là những cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối các mẹ cần biết. Với phương pháp này, bạn cần thực hiện trong thời gian dài sẽ mang lại kết quả như mong muốn. Hi vọng rằng các mẹ sẽ lấy lại được vòng eo 69 sau khi biết đến bài viết.
Xem thêm:
